Naša misja: Zdravie a vitalita v každom veku
TrainMax vznikol z presvedčenia, že vek nie je prekážkou pre aktívny a zdravý život. Sme tu, aby sme vám pomohli objaviť silu, ktorú v sebe máte.
Náš príbeh
TrainMax založili v roku 2010 skúsení odborníci na fitness, ktorí si uvedomili, že existuje veľká medzera v ponuke cvičebných programov špeciálne navrhnutých pre seniorov. Videli sme, ako mnohí starší dospelí chcú zostať aktívni, ale nevedia, kde začať alebo sa obávajú neprimerených cvičebných metód.
Rozhodli sme sa túto medzeru zaplniť vytvorením centra, ktoré kombinuje najnovšie vedecké poznatky o cvičení pre seniorov s individuálnym prístupom a podporujúcim prostredím. Naša filozofia je jednoduchá: každý človek si zaslúži možnosť žiť aktívne a zdravo bez ohľadu na svoj vek.
Za posledných 15 rokov sme pomohli tisícom klientov zlepšiť ich kvalitu života, získať späť sebadôveru a nájsť radosť v pohybe. Každý úspech našich klientov je pre nás motiváciou pokračovať v našej misii.
Rokov skúseností
Spokojných klientov
Naše hodnoty
Starostlivosť
Každý klient je pre nás jedinečný. Pristupujeme k vám s úctou, porozumením a skutočnou starostlivosťou o vaše zdravie.
Bezpečnosť
Vaša bezpečnosť je našou prioritou. Všetky naše programy sú navrhnuté tak, aby minimalizovali riziko a maximalizovali prospech.
Excelentnosť
Neustále sa vzdelávame a zlepšujeme naše služby, aby sme vám mohli ponúknuť tú najlepšiu starostlivosť.
Komunita
Vytvárame podporujúce prostredie, kde sa môžete cítiť ako doma a nájsť nových priateľov s podobnými cieľmi.
Náš tím odborníkov
Dr. Miroslav Novák
Zakladateľ a hlavný tréner
20 rokov skúseností v rehabilitačnej medicíne a fitness pre seniorov. Špecialista na cvičenie po operáciách a chronických ochoreniach.
Mgr. Jana Svobodová
Fyzioterapeutka a trénerka
Certifikovaná fyzioterapeutka s 15 ročnou praxou. Špecializuje sa na cvičenia pre zlepšenie rovnováhy a koordinácie.
Bc. Peter Kováč
Kondičný tréner a nutričný poradca
Mladý a energický tréner s certifikáciou v oblasti výživy. Pomáha klientom dosiahnuť ich ciele bezpečne a efektívne.
Všetci naši tréneri majú certifikáciu CPR a prvej pomoci, pravidelne sa vzdelávajú a majú bohaté skúsenosti v práci so seniormi.
Náš prístup
Individuálne hodnotenie
Každý nový klient začína dôkladným hodnotením svojej fyzickej kondície, zdravotného stavu a osobných cieľov. Na základe týchto informácií vytvárame personalizovaný program cvičenia.
Postupné zvyšovanie intenzity
Veríme v postupný rozvoj. Začíname pomaly a bezpečne, postupne zvyšujeme intenzitu a zložitosť cvičení podľa vašich pokrokov a komfortu.
Holistický prístup
Nezameraváme sa len na fyzické cvičenie. Poskytujeme komplexnú podporu zahŕňajúcu výživové poradenstvo, mentálnu podporu a budovanie sebadôvery.
Kontinuálne sledovanie
Pravidelně monitorujeme váš pokrok a prispôsobujeme program podľa potreby. Vaša bezpečnosť a spokojnosť sú vždy na prvom mieste.
Pripojte sa k našej rodine
Každý deň je nová príležitosť zlepšiť svoje zdravie a kvalitu života. Neváhajte a urobte prvý krok k aktívnejšiemu a šťastnejšiemu životu.